ダイエットアプリ [新【本日の計量】]
最近 スマホのタブレットを購入しました
ホント便利です・・・ね
さっそく ダイエット系アプリを入れました
何本かためしてみました
ただ記録するだけのやつ
結局 なんか どれもいまいちでしたが
さすが 有料
計るだけEXが 一番いい感じ!!
入力しやすい
見やすい=続けられるって事よね
有料でも たった200円
エステ行くこと考えたら
これで 痩せたら すごーーーい
あと カロリーを管理するのを
ためしているんだけど・・
なかなか
いいのがありません
膨大な食品類から
簡単に 入力できる事が難しいのでしょうね
でも
面倒くさいものだったら 続けられないし・・・
今は FATSECRET って言うのに入力してるんだけど・・
私には いまいちなんだよね~
こういうのって人それぞれの感覚的なものだからね
もうちょっと
ためしてみよう
本日の計量 体重 71.8キロ 体脂肪 34.9%
やっぱり 2連ちゃんで 飲みに行ったのが・・・・
ホント便利です・・・ね
さっそく ダイエット系アプリを入れました
何本かためしてみました
ただ記録するだけのやつ
結局 なんか どれもいまいちでしたが
さすが 有料
計るだけEXが 一番いい感じ!!
入力しやすい
見やすい=続けられるって事よね
有料でも たった200円
エステ行くこと考えたら
これで 痩せたら すごーーーい
あと カロリーを管理するのを
ためしているんだけど・・
なかなか
いいのがありません
膨大な食品類から
簡単に 入力できる事が難しいのでしょうね
でも
面倒くさいものだったら 続けられないし・・・
今は FATSECRET って言うのに入力してるんだけど・・
私には いまいちなんだよね~
こういうのって人それぞれの感覚的なものだからね
もうちょっと
ためしてみよう
本日の計量 体重 71.8キロ 体脂肪 34.9%
やっぱり 2連ちゃんで 飲みに行ったのが・・・・
ダイエット開始だぞ~ [新【本日の計量】]
この数年 健康診断の時にしか体重計に乗らなかった
一年に一回のみ
一年ごとに2キロ前後ずつ太ってたのは確かです
でも 一年で2キロだから 甘くみてたのね~
それが・・・危険でした
昔は どうやって痩せたのだろうと・・・思ってたら
そうだ!!!
ソネットのブログにちょっとだけ 記録してたんだ
ありがとう ソネットさん
消えてなかったよ~
2007年12月10日に59.8キロまで減ってたのね~
それが・・・
とほほほほ
2012年7月30日には
えい!! 勇気を出して・・・公開しましょう
71.6キロでした
どうして???
そりゃーー好きなだけ飲んで食べてりゃね
しかし・・・ブログも3年ほど ほったらかしね
あっと言う間の3年だったわ
東海道歩きは 遅々とまだ歩いているし
たいして環境も変わってないけど
歳だけ とったわ
これをもって人生最後のダイエットにしたいものです
本日の計量
71.2キロ 体脂肪 な・な・なんと 36.2
一年に一回のみ
一年ごとに2キロ前後ずつ太ってたのは確かです
でも 一年で2キロだから 甘くみてたのね~
それが・・・危険でした
昔は どうやって痩せたのだろうと・・・思ってたら
そうだ!!!
ソネットのブログにちょっとだけ 記録してたんだ
ありがとう ソネットさん
消えてなかったよ~
2007年12月10日に59.8キロまで減ってたのね~
それが・・・
とほほほほ
2012年7月30日には
えい!! 勇気を出して・・・公開しましょう
71.6キロでした
どうして???
そりゃーー好きなだけ飲んで食べてりゃね
しかし・・・ブログも3年ほど ほったらかしね
あっと言う間の3年だったわ
東海道歩きは 遅々とまだ歩いているし
たいして環境も変わってないけど
歳だけ とったわ
これをもって人生最後のダイエットにしたいものです
本日の計量
71.2キロ 体脂肪 な・な・なんと 36.2
ご無沙汰 [新【本日の計量】]
イヤーびっくり!
最近、好きなだけ飲んで食べていたら
どうやらかなり太ったようだ
あるだけの勇気で
ほこりをかぶった 体重計に乗った
ダイエット再開をここに誓う!
最近、好きなだけ飲んで食べていたら
どうやらかなり太ったようだ
あるだけの勇気で
ほこりをかぶった 体重計に乗った
ダイエット再開をここに誓う!
人生をたのしもう!! [日常]
好きな事をして生きていきたいと常々考えていた
好きな事ってなんだろう
考えたら・・・・特にない
その時々に思い立ってなんかやってるだけだ
この春先から 会社の派遣切りなどで
周囲が落ち着かない状況だった
私も 派遣だし 特に 年齢も一番上なので
ヤバイ状況だった
3月から 少しづつ人がいなくなり
「次は君だからね~(^○^)」って明るく上司に言われ
「じゃあ 愛人にでもして下さい」って言ったら
「愛人は35歳までなんだな~」だって
(ふざけんな!!)と思いつつ
結局 なんか 切られる事もなく済んだ ホッ!!
しかし その時 思った
たいして好きな仕事でもない
生活の為に働いている
切られるなら それはそれでいいかも知れない
どうにかなるだろう
また 違う道が拓けるかもしれない
好きな事だけなんて出来ないから 好きな事をして生きたいと望むのだろう
でも ちょっと待て
えーーーと 上手く言えないけど
楽しい事だけ 好きな事だけ 待ってたり 探しててもなかなか見つからない
つまらない毎日があるだけ・・・
だったら、どんな状況も人生を楽しめばいいではないか
苦しいことも 悲しいことも すべてひっくるめて人生を多いに楽しめばいいじゃないか
毎日 イライラする事も多いんだけどさ
思うようにもいかないんだけどさ
それも 楽しめれば 毎日 Happyになれるよね
そうだ これからは 何事も楽しんで行きよう
てな事で 駄目派遣社員は日々 嫌いな仕事をこなしています
あはっはは
やっぱり 楽しくないわな
好きな事ってなんだろう
考えたら・・・・特にない
その時々に思い立ってなんかやってるだけだ
この春先から 会社の派遣切りなどで
周囲が落ち着かない状況だった
私も 派遣だし 特に 年齢も一番上なので
ヤバイ状況だった
3月から 少しづつ人がいなくなり
「次は君だからね~(^○^)」って明るく上司に言われ
「じゃあ 愛人にでもして下さい」って言ったら
「愛人は35歳までなんだな~」だって
(ふざけんな!!)と思いつつ
結局 なんか 切られる事もなく済んだ ホッ!!
しかし その時 思った
たいして好きな仕事でもない
生活の為に働いている
切られるなら それはそれでいいかも知れない
どうにかなるだろう
また 違う道が拓けるかもしれない
好きな事だけなんて出来ないから 好きな事をして生きたいと望むのだろう
でも ちょっと待て
えーーーと 上手く言えないけど
楽しい事だけ 好きな事だけ 待ってたり 探しててもなかなか見つからない
つまらない毎日があるだけ・・・
だったら、どんな状況も人生を楽しめばいいではないか
苦しいことも 悲しいことも すべてひっくるめて人生を多いに楽しめばいいじゃないか
毎日 イライラする事も多いんだけどさ
思うようにもいかないんだけどさ
それも 楽しめれば 毎日 Happyになれるよね
そうだ これからは 何事も楽しんで行きよう
てな事で 駄目派遣社員は日々 嫌いな仕事をこなしています
あはっはは
やっぱり 楽しくないわな
月間距離 [マラソン]
体重を落としたくて・・・
それも好きなお酒や甘いものもなるべく止めなくてもいいように・・・
と言う 甘い考えでして
だから先月5月は すごーーーい歩いたし少し走った
月間 272キロです
走ったのは 50キロくらい・・・練習会とかです
目標300キロだったのですが・・・
さすがに4週目に入ったら 脚の調子が悪くなった・・・
で・・・300に届かず
基本的に朝の通勤の 通常の1キロ歩いてるのはとかはカウントしてません
朝、2駅先まで歩くと3キロあります
それは、カウントしてます
街道歩きすると 最低でも20キロは歩くので
先月は2回行ったから 50キロは歩きました
英会話スクールのあとも 4キロ歩いて自宅に帰ります
そんなこんなで272キロ
最近ようやく 他人からも 「少し痩せた???」って言われるようになって来ました
やったー
努力は報われるべきですよね~
今日は あいにくの雨ですが・・・
これから
午後から皇居RUNです
雨だと走っている人も少ないので、嫌いじゃないです
ランステも空いてるし・・・
今月はまだ 昨日やっと8キロ歩いたくらいです
ちょっとサボるとついつい歩かなくなってしまいます
明日は横田駅伝 まぁ~ 5キロしか走らないけどね
今月も頑張って あるくぞーーー
それも好きなお酒や甘いものもなるべく止めなくてもいいように・・・
と言う 甘い考えでして
だから先月5月は すごーーーい歩いたし少し走った
月間 272キロです
走ったのは 50キロくらい・・・練習会とかです
目標300キロだったのですが・・・
さすがに4週目に入ったら 脚の調子が悪くなった・・・
で・・・300に届かず
基本的に朝の通勤の 通常の1キロ歩いてるのはとかはカウントしてません
朝、2駅先まで歩くと3キロあります
それは、カウントしてます
街道歩きすると 最低でも20キロは歩くので
先月は2回行ったから 50キロは歩きました
英会話スクールのあとも 4キロ歩いて自宅に帰ります
そんなこんなで272キロ
最近ようやく 他人からも 「少し痩せた???」って言われるようになって来ました
やったー
努力は報われるべきですよね~
今日は あいにくの雨ですが・・・
これから
午後から皇居RUNです
雨だと走っている人も少ないので、嫌いじゃないです
ランステも空いてるし・・・
今月はまだ 昨日やっと8キロ歩いたくらいです
ちょっとサボるとついつい歩かなくなってしまいます
明日は横田駅伝 まぁ~ 5キロしか走らないけどね
今月も頑張って あるくぞーーー