冬になっちゃた

あすけんダイエットを始めて4カ月
最初は、なかなか減らなかった体重も、ようやく減ってきた

あすけん点数も高い点数が出るようになってから
減り始めている
わりと真面目にアドバイスとか守ると点数出るから
何かゲーム感覚で、あすけんやってます!＼(^-^)／

本日の体重62.8キロ 体脂肪33.6

体脂肪減らしたいよ
しかし、去年の今頃から確実に6キロは減ってる

継続は力なり!!!