夏休み

9日間の夏休みも今日で終わり
この間にダイエットするぞと、心密かに思ってた。。。

あはは、毎晩飲み歩いちゃった
夕べなんて、飲みの後に　友人がどうしても　油そば食べたいっって
言うものだから。。。。食べちゃった

これだから駄目なんだって分かってるんだけど

一応ダイエットアプリで
毎日管理もしてるつもり

でも今朝の体重　72キロ　体脂肪　35.6％

やっぱり計るだけでダイエットは、甘いのか？

うーーーん
何か考えよう